Un bon coach est celui qui comprends l’immunité de son athlète surtout en période de Covid

Pourquoi ?

Pendant l’exercice, les muscles qui se contractent produisent de l’IL-6, l’acteur clé dans l’orchestration de la réaction anti-inflammatoire. Cependant, l’augmentation des niveaux circulants d’IL-6 après l’exercice est constante et proportionnelle à la durée de l’exercice, à l’intensité, à la masse musculaire impliquée et à la capacité d’endurance. 

Selon le contexte, l IL-6 molécule a des potentiels à la fois bénéfiques et destructeurs. Encore une molécule Dr Jekyll et M. Hyde.

Bruno Lacroix