Webinaire 03 Septembre 2025 : Aujourd’hui, de plus en plus de personnes, qu’elles soient patients, sportifs, ou passionnés de longévité—> cherchent à stimuler la mitochondrie, à réveiller leur énergie, à relancer leur métabolisme. Mais en voulant bien faire, il arrive souvent que l’on passe à côté des fondations. On ajoute des boosters, des nootropiques, des antioxydants, du NAD+, du NADH…
Et pourtant, on reste fatigué. Ou pire : on s’épuise davantage.
Pourquoi ?
Parce que la mitochondrie ne répond pas à la force brute.
Elle fonctionne sur un équilibre délicat, finement réglé par des facteurs biochimiques, mais aussi par notre mode de vie, notre rythme circadien, notre signalisation redox, notre statut micro-nutritionnel et hormonal. Hormis que nous avons déjà donné une vidéo de vulgarisation sur ce sujet sur la chaine Youtube Oronalys, nous verrons avec plus de détails et d’explications nouvelles les différentes subtilités pour optimiser ces mitochondries le plus finement possible. Bruno Lacroix (voir auprès du laboratoire d’Oronalys pour inscription)
Je prépare une conférence for South Africa pour Janvier 2026 sur UNE AUTRE façon de faire de l’exercice avec l’âge, en considérant tous les aspects biochimiques qui s entrecroisent et qui parfois s’opposent littéralement entre santé et condition physique, les erreurs pouvant être nombreuses —>Dans une logique scientifique et qui DOIT être reconsidérer…Une certaine masse musculaire qui n’a pas une PHYSIOLOGIE ADÉQUATE et une perte de temps et peuvent être à l’opposé d’un fonctionnement physiologique optimum. BL
« Le silence de Dieu » est la meilleure des connaissances. ne soyez pas troublé, je suis dans mon état normal. BL
Quel ouvrage que celui d’ Ivan Illich édité en 1975 « Némésis médicale : L’expropriation de la santé. » Ouvrage exceptionnel, incontournable pour celui qui veut comprendre l’enjeu médico-politique. Le titre fait référence à Némésis, la déesse grecque qui punit la démesure .. La médecine moderne est punie par ses propres excès, détruisant ce qu’elle voulait protéger : la santé. Ivan Illich soutient que le système médical industriel moderne, au lieu de protéger la santé, en vient à la miner, en rendant les individus dépendants, infantilisés et expropriés de leur propre pouvoir de soin et de guérison : « Trop de médecine rend malade. ». Suite à cette lecture, j’ai essayé en quelques lignes de donner mon imprégnation personnelle mais rien ne vaut cette lecture de l’ouvrage d’une réflexion profonde qui est tellement d’actualité. Illich nous met en garde sur le corps médical qui s’est érigé en clergé avec une hiérarchie stricte, des rites codifiés, une parole incontestée. Le plus grave dans l’affaire c’est que l’homme, déchu de son autonomie, ne croit plus en sa chair que par médiation de ses nouveaux prêtres. La médecine est nécessaire mais j’aurais envie d’évoquer cette parole du Christ « rendez à César ce qui est à César et à Dieu ce qui est à Dieu. BL
Dans l’amélioration de la cognition, de la mémoire, l’attention, la Citicoline (ou CDP-choline, cytidine-5’-diphosphocholine) est sans aucun doute l’un des meilleurs nootropique. Précurseur clé de la phosphatidylcholine et de l’acétylcholine, la Citicholine exerce des effets cognitifs, neuroprotecteurs, pro-dopaminergiques et réparateurs sur le cerveau. La Citicoline est une molécule clef pour la une bonne synthèse d’acétylcholine et phospholipides ainsi que la réparation dopaminergique. Elle est particulièrement utile : dans les troubles cognitifs précoces ou liés à l’âge, les patients les Parkinsoniens ou post-AVC, les individus souffrant de fatigue mentale ou burn-out, les sujets post-addictions (cocaïne, amphétamines…) etc…