Un bon coach est celui qui comprends l’immunité de son athlète surtout en période de Covid

Pourquoi ?

Pendant l’exercice, les muscles qui se contractent produisent de l’IL-6, l’acteur clé dans l’orchestration de la réaction anti-inflammatoire. Cependant, l’augmentation des niveaux circulants d’IL-6 après l’exercice est constante et proportionnelle à la durée de l’exercice, à l’intensité, à la masse musculaire impliquée et à la capacité d’endurance. 

Selon le contexte, l IL-6 molécule a des potentiels à la fois bénéfiques et destructeurs. Encore une molécule Dr Jekyll et M. Hyde.

Bruno Lacroix

SCIM Programme 2021_3

En voulant faire bien on peut faire mal. Trop de sport et mauvaise forme et dosage de K2 peuvent créer de la calcification vasculaire avec toutes ces conséquences délétères…

Lorsque l’on aborde la vitamine K on se rend compte d’un sacré flou entre nos besoins physiologiques, l’aspect thérapeutique, le choix du type de vitamine K2 ainsi que de son dosage … Prochaine capsule à venir…