Certains boosters mitochondriaux peuvent vous faire échouer, pour voyager loin ménager son système redox —> https://lnkd.in/d2PJDBFQ
Le système redox fonctionne comme un bon rameur : il faut ni trop oxydé, ni trop réduit. Un « dérapage » peut provoquer : stress oxydatif chronique, vieillissement cellulaire, inflammation ou un stress réductif avec dysfonction mitochondriale et signalisation altérée Sans oublier, la dysrégulation globale du métabolisme énergétique. BL
Vitamines B : oui mais, toutes ne se valent pas : chimie de synthèse ou bio-fermentation ? pas toutes issues du même procédé, naturelles, chimiques… ou entre les deux ?attention aux coulisses de fabrication ? BL
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La CoQ10 « classique » en supplément peut enrichir les membranes cellulaires et partiellement les mitochondries, mais elle n’est pas un agent de ciblage mitochondrial direct et efficace. Elle ne traverse pas la membrane mitochondriale pour aller stimuler l’ OXPHOS comme on nous le fait croire.
La CoQ10 standard garde néanmoins un intérêt pour stabiliser les membranes, recycler la vitamine E et limiter l’oxydation des LDL, ce qui n’est pas négligeable. BL
Oxphos city, des gagnants et des perdants..
Certaines vitamines B sont produites par fermentation microbienne industrielle, mais ensuite purifiées avec des solvants (méthanol, éthanol, acétone, ammoniac).
Normalement, ces solvants doivent être éliminés (normes pharmaceutiques et alimentaires).
Mais il RESTE des traces → ce sont les fameux résidus de solvants organiques classés en 3 catégories par l’ICH (International Council for Harmonisation).
Classe 1 : cancérogènes (ex. benzène) → interdits.
Classe 2 : toxiques (ex. méthanol) → très limités.
Classe 3 : faible toxicité (ex. éthanol) → tolérés à faible dose. IL EST DONC INCONTOURNABLE de TROUVER une bonne qualité ET SURTOUT DES VITAMINE B DE SOURCE NATURELLE.
A titre informel et éducatif seulement. BL
