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Conférence à Bordeaux et Biarritz fin Novembre—-> il n’est pas possible de donner un complexe mitochondrial unique pour tout le monde. Dans ce monde de l’uniformisation, il est IMPOSSIBLE en médecine fonctionnelle de faire du protocole unique de masse. Je montrerais 5 types mitochondriaux importants ou chacun a sa propre empreinte neuronale, hormonale et immunitaire.Pourquoi certaines personnes débordent d’énergie alors que d’autres s’essoufflent ? Pourquoi certaines méthodes fonctionnent pour eux… mais pas pour vous ? Nous explorerons ensemble le code caché de notre énergie afin de repartir avec les clés pour décrypter notre potentiel unique.

Vos mitochondries vous attendent… ne la laissez pas parler sans vous ! Bruno Lacroix

Au-delà de la Maladie : Redéfinir la Santé Mitochondriale

Et si la véritable clé de la vitalité ne se trouvait pas dans la maladie, mais dans la nuance entre équilibre et déséquilibre cellulaire ? Loin des rares syndromes génétiques qui détruisent les mitochondries, une majorité d’entre nous vit avec des mitochondries fonctionnelles mais fatiguées, altérées par le stress, la pollution, le manque de sommeil ou une alimentation inadaptée. Ces micro-centrales énergétiques, bien plus que de simples usines à ATP, orchestrent notre métabolisme, notre immunité, notre chaleur corporelle et même nos émotions. Dans ces deux conférences à Bordeaux puis à Biarritz, je proposerais de changer de regard : quitter le modèle binaire “sain/malade” pour explorer quelques profils mitochondriaux véritables archétypes bioénergétiques de notre époque.Chaque profil révèle un mode de fonctionnement cellulaire, un langage énergétique, une manière singulière d’interagir avec le monde. Comprendre ces profils mitochondriaux, c’est apprendre à lire les signes précoces de la fatigue, du stress et du vieillissement avant qu’ils ne deviennent des maladies. Puis Réparer les mitochondries, c’est raviver la source même de la conscience, de l’énergie et de la longévité. Un nouveau paradigme s’ouvre : la santé mitochondriale comme fondement vivant de la médecine du futur. Bruno Lacroix

Différence entre un christianisme de surface (ou spectacle) et le christianisme des profondeurs. Le christianisme n’a jamais été une affaire de rites, de gestes ou de cérémonies. Ce ne sont pas les génuflexions, les encens ou les temples qui prouvent la foi. Il est aisé d’appartenir à une Église, de parler du Christ, d’en chanter le nom, tant que la lumière est douce. Car lorsque la nuit de Gethsémané tombe, les gestes s’éteignent et les convictions s’effritent. Ce qui reste alors, c’est le cœur nu devant Dieu. À Gethsémané, les apôtres dorment.Leur foi pieuse se dissout dans la fatigue. Ils aiment Jésus, mais sans force intérieure. Et quand l’épreuve vient, ils fuient, renient, se dispersent.C’est là que le christianisme de façade s’effondre, et que commence la vérité du cœur. C’est simplement admettre que personne ne sait qui il serait dans la nuit du jardin. Ce réalisme n’est pas une honte : c’est le seuil de la vraie humilité. Car la foi authentique ne naît pas d’une force héroïque, mais du courage d’aimer encore après la chute. BL

Pseudo-hormèse ou processus de fausse énergie. ATTENTION à certains suppléments. BL

Selon ma motivation du jour, il est possible que prochainement je parle d’une approche sur un phénomène méconnu :

—> Pourquoi certaines vitamines donnent un “coup de boost”… avant de vider nos réserves ?

—-> Et si cette énergie soudaine n’était qu’une illusion biologique, un stress déguisé en vitalité ?

Je ne parlerais pas spécialement du NAD+ mais de certain type de suppléments capable de créer ce phénomène

Un sujet qui change notre vision du “bien-être” cellulaire.

Ma lettre à la jeunesse virtuelle

Il fut un temps où l’on ne se connectait qu’à la vie.Pas d’écran, pas de réseau, seulement la curiosité, le hasard, et le vent sur le visage.Dans les années 1980, le monde respirait sans Wi-Fi. L’ennui existait, mais il portait la promesse de l’action. Je me souviens d’Henri Laborit, sur son lit d’hôpital au Val-de-Grâce. Son regard, déjà ailleurs, traversait les murs du savoir. Il m’a dit : « Ne sois pas dans l’inhibition. Tu es jeune, fonctionnaire dans cet hôpital, mais tu n’as pas l’air heureux. » Trois mois plus tard, je quittais tout pour Ouvéa, un atoll perdu du Pacifique. J’y étais professeur de sport, mais surtout élève de la vie. Ce lagon y lavait mes illusions, le temps s’étirait sans horloge, et les rires d’enfants semblaient éternels. Nul besoin de shoot dopaminergique, a peine lever tes mitochondries dansaient dans la vie simple et modeste du soleil levant.J’y ai cru au réel, celui sans peur, sans masque. Jusqu’au jour où la fureur a jailli, où le sang a souillé le bleu du paradis. Alors j’ai compris : nul lieu n’est à l’abri des démons de l’homme. Aujourd’hui, je vois la jeunesse glisser sur des écrans comme on surfe sur une mer sans profondeur.Ils « partagent » tout, mais ne se touchent plus.Ils « vivent » en ligne, mais leurs yeux manquent de sel et de vent. Je ne les juge pas, mais je leur dirais :Coupez le réseau. Sortez. Respirez. Tombez. Aimez. Vivez.

L’action seule guérit l’inhibition, disait Laborit. Et il avait raison. La vie n’est pas dans la connexion, mais dans l’épreuve, dans ce qui tremble, ce qui fait mal, ce qui bouleverse. C’est là, et seulement là, que l’on apprend à être libre. Merci à Laborit, le starter et le déclic, puis maintenant à Dieu, qui me rend ma vie intérieure plus belle que cet atoll du pacifique. Bruno Lacroix

Je suis un partisan de la médecine fonctionnelle, mais..

exemple—>.les précurseurs NMN et NR (NAD+) est-ce vraiment utiles ? https://www.youtube.com/watch?v=Nr6F6T8Q8fc&t=5265s

Berberine…oui, mais pas pour tout le monde.

Chez un sujet sain, la Berbérine agit comme une gym mitochondriale douce.

—> Chez un sujet épuisé et âgé, même si il existe un très bon effet hormétique intéressant AMPK/Sirt3 elle agit comme un frein supplémentaire sur un moteur déjà ralenti.

—-> Le résultat dépend donc de l’état redox et du tonus énergétique de départ.

Dans le cancer de la prostate, la voie mTOR détourne la cellule de la « route de la mort » en inhibant l’apoptose et en activant la synthèse protéique et la survie cellulaire. Selon une étude publiée dans Nature Communications (2019), plus de 70 % des tumeurs prostatiques présentent une activation aberrante de PI3K–AKT–mTOR, favorisant la résistance aux traitements . Ainsi, mTOR agit comme un verrou métabolique empêchant la mort programmée des cellules cancéreuses. BL